Seilspringen – Springen als Wettkampfsport

Sicherlich kennt man diese Sportart noch aus seinen Schulzeiten. Das Seilspringen gehört zu den Dingen, die man wohl nicht vergessen wird, denn Seilspringen hilft nicht nur beim sportlich bleiben, sondern kann sogar richtig großen Spaß machen.

Ein einfaches Erfolgsrezept

Seilspringen ist gar nicht aufwändig. Alles was man dazu braucht, ist ein einfaches Seil. Die Enden des Seils gehen von den Füßen bis in beide Hände. Dies bedeutet, dass das Seil etwa so lang sein sollte, wie vom Boden bis zu unserer Hüfte. Die englische Bezeichnung "Rope Skipping" ist selbst bei uns in Deutschland bekannt.

Seilspringen als Wettkampfsport

Schon lange ist aus dem einfachen Kinderspiel eine echte Wettkampfsportart geworden. Einfach nur das Seil zu Schwingen und dabei zu Springen ist nicht alles. Bei Wettkämpfen kommt es ebenso auf die Geschwindigkeit und die Anzahl der Sprünge innerhalb einer festgelegten Zeit an. Die Sprünge selbst sind dabei auf keinen Fall langweilig gestaltet, denn viele Profisportler sind zum Beispiel in der Lage während des Seilspringens die Arme über Kreuz zu legen und das Seil somit während des Sprunges zu drehen.

Die Seilspring-Disziplinen

Das Einzelspringen

Die englische Bezeichnung für diese Disziplin lautet "single rope", was soviel wie "Einzelseil" übersetzt bedeutet. Jeder Sportler besitzt bei dieser Disziplin über ein eigenes Seil und Springen dabei in einer festgelegten Zeit um die Wette. Wer nach Ablauf der Zeit die meißten Seilsprünge geschafft hat, gewinnt den Wettkampf. Besonders beliebt sind sogenannte "Double-Unders". Hierbei handelt es sich um Mehrfachsprünge. Das heißt, dass der Sportler einmal in die Luft springt, das Seil jedoch mehrere Umdrehungen macht und somit mehrmals in nur einem Sprung unter den Füßen des Sportlers durchläuft.

Die Wheel-Disziplin

Wer schon einmal mehrere Springer gleichzeitig über ein großes Seil springen gesehen hat, hat ein sogenanntes "Wheel" gesehen. Richtig spektakulär wird es, wenn während des Seilspringens noch Drehungen und andere akrobatische Elemente gezeigt werden.

Der Double-Dutch

Grob übersetzt bedeutet der Name dieser Variante "Kauderwelsch". Hier stehen sich zwei Schwinger gegenüber und bewegen zwei Seile in die jeweils entgegen gesetzte Richtung. Zwischen beiden Seilen können durch die Sportler verschiedene Tricks gezeigt werden.

Wer Seilspringen möchte, der sollte auch die richtige Ausrüstung besitzen. Seilspringen ist eine Sportart, welche man ungehindert auch im Freien ausführen kann. Alles was man dazu noch braucht ist eine hochwertige Trekkinghose und natürlich eine passende Jacke. Die Kleidung sollte den Träger lang warm halten und für ein besonderes Tragegefühl sorgen, denn bei dieser Sportart steht die Bewegung besonders im Vordergrund.